Von Esel-Art, der achtsamen Kunst der Stressbewältigung,
können Sie profitieren, wenn Sie
• sich belastet oder gar überlastet fühlen und
wacker „im Stress“ ausharren.
• einem Burn-out Syndrom vorbeugen wollen.
• Ihr persönliches Stress-Muster und/oder das Ihres Systems erkennen, verstehen, verändern wollen.
• Entspannung erproben, erlernen, praktizieren wollen:
mental, emotional, körperlich.
Setting, Schwerpunkte und Dauer bzw. Intervalle nach Verabredung.
Zum Weiterlesen:
„INNERE PAUSE - Grenzpflöcke für die Hosentasche“ (mini – workshop)
„Esel-Art im Stress-Alltag“
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